Pensare positivo Consigli da esperto

Come evitare i chili di troppo in ferie

Chi in vacanza non cade in tentazione? Allora, i nutrizionisti dell’Ini di Roma suggeriscono buoni comportamenti da seguire se si vuole evitare di ingrassare inutilmente sotto l’ombrellone.

Pensare positivo Da La dieta dei biotipi

Dieci buoni consigli da spiaggia

Conoscete i segreti della spiaggia? Ovvero quei comportamenti salutari che danno benessere al relax estivo? Sono almeno dieci e riguardano l’esposizione al sole, il bagno, cibo e bevande.